产后恢复是有必要做的，因为在产后 产后腹肌和盆骨都会松 弛 ，如果修 复不好就可能引起内脏脱垂 、松 弛 ，严重影响体型压 迫盆底肌，使盆底肌下垂 ，导致阴 道松 弛随着年。龄增长 ，导致子 宫脱垂 。法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，从而帮助产后更好更科学的恢复到产前状态！为妈妈们保驾护航！产后注意事项有哪些
1 、产后的两个星期之内会一定要卧床休息 ，不能够从事过重的体力劳动 ，逐渐增加活动量 。在产后后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒以免抵抗力降低诱发其它嫉病。
2、产后多吃一些有营养的食物 ，如瘦肉 ，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品 ，增加营养帮助身体的恢复 。
3 、产后很容易诱发妇科感蒅 ，在产后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感蒅 。
4 、由于孑宫有新的创伤及私 处血易发生逆行感蒅 ，因此要注意局部卫生 ，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴 ，以免污水进入私 处 ，引起感蒅。
5、在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感蒅 ，如果想洗的话可以洗淋浴 。
6 、注意进行采取保全的避孕措施 ，因为产后经期不稳定，不预防的话可能会造成在次怀孕的 。
7 、产后卵巢和孑宫功能逐渐恢复 ，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕 。很快又会怀孕 。因此 ，术后，应及早选择可靠的避孕措施。
8、保持外阴清洁，严禁夫妻生活 ，术后孑宫口还没有完全闭合 ，孑宫内膜也有一个修俘的过程。国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。PWRH产后补剂，保护女性生 殖健 康 ，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准：
1 、补充孕产流失营养18-20%
2 、消 除生 殖炎 症 ，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修 复26-28%
4 、恢 复生 殖弹性营养 、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修 复，腹直肌分离松驰修 复12-15
6 、血红素铁 、锌、钙的补充10-12%
PNRWHO明确产后恢复的三个营养组成
1 、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA 、维生 素A、叶酸血液 、血红素铁 、钙质、多种维生 素和矿物质等）
2 、修 复：
修 复生理损伤 ，弹力纤维断层修 、腹直肌松驰修 复、皮质层弹力修 复、产道损伤修 复 、生 殖炎 症清理 、疤 痕修 复
成份：表皮生 长因 子、弹性纤维 、胶原纤维 、玫瑰茄…
3、调养：
远离 、营养平衡因子 ，平衡孕产期激 素，预 防产后肥胖 ，预 防月子病 。
成份：雪莲活 性肽?阿胶活 性肽 、燕窝提取物 ，枸杞提取物…目前现有的产后配套补剂， PWRH产后补剂符合PNRWHO产后恢复营养全项指示
“法国PWRH ”研究中 心 ，针对产后修 复的营养参数和成份虽然符合PNRWHO国际标准 ，但在修 复刨腹产疤 痕技术上尚显不够，目前并没有克服疤 痕性体质可控性疤 痕。下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源 ”，创造性挖掘整体科学特征的食疗配方 ，攻克关于疤 痕性体质这一个历 史性的问题 。
使用PWRH产后恢复补剂的标准 ，有产科建议30天 。有医生认为生理修 复至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常 。
中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大 ，传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们 ，显然让人心寒 。PWRH虽然在欧美国家产科医 院普及，成为产后恢复配套营养 ，但中国的婆婆们更加坚信小米加步 枪是陪她们那个年代一路走来的月子餐 ，更加靠谱。
十月怀胎经历了辛苦的生产，孕妇产后护理变得格外重要!关爱自己从‘根’本做起！
产后修复通常是有必要做的 。
女性经过怀孕及分娩 ，由于长期腹腔内高压引起盆底肌被动扩张而导致松弛 ，此外也容易导致腹直肌出现分离 。这种情况严重的有可能会引起压力性尿失禁或子宫脱垂。症状轻的也会让女性朋友容易出现性生活无快感、同房过程中有阴道排气等症状 。
所以在产后行产后修复是很有必要的 。女性在产后要及时行盆底肌修复和腹直肌修复等以改善产后盆底肌松弛 、腹直肌分离的症状。
女性如果在产后出现有尿失禁，异常阴道出血等情况 ，一定要尽早就医 ，积极治疗，以免贻误病情。
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希望本篇文章《产后修复有哪些有必要做嘛？》能对你有所帮助！
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