乒乓球正手攻球技术的动作要领和易犯错误有：
动作要领：
1、身体站稳，双脚分开与肩同宽 ，膝盖微屈 ，身体放松，重心下沉。
2 、拍面与地面夹角约45度 ，拍心点在正面 ，拍底板与前臂平行，拿捏拍柄力道适中 。
3 、用肩和臂部的力量将拍抬起 ，正手握拍要保持松紧适度 ，握力不要过紧 。
4、球来时，抬拍准备加速迎球 ，步伐要轻快 ，体位要正确，注意球的落点和弧度，用弧形运动在空中拦截球。
5 、拍面与球面接触的时候 ，手指微微发力 ，向前下推拍面，同时转腰 、转臂、顺势借力 ，让球与拍面接触 ，同时加速球速 。
6 、打完球之后，拍面要向上扫出一定的角度 ，做好准备迎接下一个球 。
易犯错误：
1 、偏离身体重心 ，导致出拍不稳。
2、拍面握拍过紧，导致击球时力度无法控制 。
3 、拍抬得不够高或者不够快 ，导致击球不足 。
4 、击球的时候没有利用腿部力量和腰部力量 ，导致力量不足。
5、击球后没有迅速收拍，导致下一次击球迟缓 。
玩乒乓球注意事项
1、器材选择 ，选择适合自己的乒乓球拍和乒乓球 ，乒乓球拍要与自己的实力和技术水平相适应，乒乓球不宜过旧或损坏 。
2 、运动服装，穿着透气舒适的运动服装和鞋子 ，避免运动时因为过紧或不透气而影响运动效果 ，鞋子要选择专业的乒乓球鞋，以提供更好的支撑和稳定性。
3 、训练强度 ，做好适当的热身和放松 ，适度控制训练强度，不要过度挑战自己 ，特别是初学者 ，避免过早的进阶。
4、姿势动作，注重正确的动作姿势 ，如身体的站位 、姿势的正确 、手腕的运动等 ，并根据个人的身体条件作出适当必要的改进 。
5、意识与技术，注重感知与意识的培养 ，如重视对球的感知 、对轨迹的判断 、对转动的处理等 ，同时这些技术与获取自觉性技巧的经验有很大关联 。
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