睡眠面膜该怎么用
睡眠面膜该怎么用，现在很多朋友都会用护肤品 ，来保养皮肤 ，不少人会在夜间用睡眠面膜，充足补水 ，第二天皮肤就会嫩滑光亮 ，下面就跟我一起来看看睡眠面膜该怎么用 。
睡眠面膜该怎么用1第一步： 彻底清洁脸部后，按照平时的保养顺序做基础护肤（水乳霜）
第二步 ： 基础护肤后 ，搓热手掌 ，帮助皮肤快速吸收 。
第三步： 避开眼周，涂抹睡眠面膜 ，轻轻打圈 ，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟 ，让面膜变干 ，不要弄到枕头上就好啦 。
第四步： 隔天早上用温水和洗面奶充分把脸洗干净 。
使用睡眠面膜要注意什么
1 、 脸部清洁一定要做好，卸妆 ，洗面奶一样都不能少 ，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁 ，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。
2 、 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤 ，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了！之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养！
3、 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗？当然不是啦！涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重 ，就算不是混油皮也容易闷出痘痘！还有一点就是不容易干啊！睡觉弄到枕头上就尴尬了 。 。。 。 。
4 、 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜属于精华的浓缩版 ，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的 ，皮肤也一样 ，受不了每天那么高的营养的！最好一周敷一到三次！
5 、 最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，道理不讲你们也明白。。真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用 ，敷个几十分钟后 ，洗掉就好啦 。
敷睡眠面膜的一些小知识
1、敷面膜的时间越长越好吗
这明显是错的，敷面膜的时候并不是时间越长越好 ，有些妹子认为敷面膜时间越长皮肤吸收的营养物质就越高 。
其实 ，实际情况恰恰相反，敷上面膜十五分钟以后皮肤就会慢慢缺氧 ，时间久了 ，氧气就会被面膜隔离开，这样不仅不会变白 ，还会影响肌肤的正常呼吸 ，严重者还会出现面色发黄的现象。
因此敷面膜最佳的时间是10-20分钟 。
2 、面膜涂的越厚越好吗
大多数的面膜是涂的越厚越好，比如说补水面膜 ，敷的过厚 ，不会导致产品过干，面膜有足够的厚度可以覆盖上面部的每一寸肌肤，全面发挥面膜的功效 。
3 、敷面膜可以过夜吗
睡眠面膜是可以过夜的 ，片状的'面膜是不可以的 ，一定不要以为敷面膜时间越长越有利。
4、每天都要敷面膜吗
清洁 、美白 、祛痘的面膜不要每天都敷，以免给面部造成过重的负担 ，补水面膜只要皮肤可以吸收可以每天都敷 。最主要的还是个自己皮肤的情况 。
睡眠面膜该怎么用21.清洁
敷睡眠面膜前一定要用温水洗脸,不但能去除肌肤表面的污垢 ，还能打开毛孔使深层皮脂和污垢易于排，更能保证面膜中营养成分的良好吸收。
2.护肤保湿
在清洁完面部之后 ，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作 ，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用 ，为此在敷睡眠面膜之前 ，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘 。
3.用量
做完日常的护理工作之后 ，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上 ，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上 。过量的面膜 ，容易在睡觉的时候 ，残留在床单上、枕头上，如未及时清理 ，易滋生细菌 ，感染肌肤，所以适量就行了。
4.时间
虽然什么时候都可以敷睡眠面膜 ，但最佳的使用时间是晚上 ，这是因为夜间细胞的再生速度比日间快两倍，所以这个时候最适合敷睡眠面膜了 ，一般在睡前20分钟使用效果最佳 。
大家敷完面膜以后 ，可以先坐床上看看电视，等脸上全干后就可以入睡啦 ，早上起床要用洗面奶给皮肤做正常的清洁工作 ，尽量用温水洗脸，只要是正常洗脸护肤就行 。
注意事项
1. 面膜全干后才能入睡，因为如果面膜还没干 ，不仅容易污染床单枕头 ，还很容易使床单枕头的细菌进入毛孔里，这样会得不偿失。
2. 睡眠面膜不适合天天用 ，睡眠面膜的密闭性决定了它并不适合每天都使用 ，如果是天天使用的话，很容易造成肌肤营养过剩 ，也会导致皮肤总是无法呼吸 ，增添肌肤的负担。
3. 睡眠面膜也可救急，在日晒后用睡眠面膜敷脸 ，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形 。在上妆前先涂一层睡眠面膜 ，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜 ，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩 ，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆 。
所以大家一定要记得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不仅容易造成肌肤营养过剩 ，使皮肤无法正常呼吸 ，这样的错误操作不仅浪费了一片面膜的营养，还有可能让肌肤越敷越伤。
睡眠面膜怎么敷效果好
1.面膜不需要天天敷
一般情况下刚使用面膜的话 ，建议连续3-4天的敷用 ，之后可以一个星期敷2-3次就可以了，除非极个别治疗性面膜明确标示需要连续用药的要求 ，否则天天对面部补充过剩的营养 ，皮肤也会吃不消 。过度的保护面部皮肤，新长出来的角质反而会导致皮肤的保护功能下降 ，使面部变得容易敏感 。
2.敷面膜时间别太长
部分妹子喜欢敷着面膜一敷就是几小时甚至敷上一晚 ，认为这样才不会浪费。但其实这种做法并不可取，因为面膜盖住面部
时间过长 ，面膜一旦干燥 ，反而会吸收皮肤的水分，敷面膜的效果就与初衷背道而驰啦 。
3.面膜别太薄
面膜较厚既能保证营养成分不流失，又可敷脸时 ，让肌肤温度有效上升 ，促进血液循环，是渗入的养分在皮肤组织间更好地扩散开来 。温热效应还会是皮肤角质软化 ，毛孔扩张 ，让堆积在里面的污垢更好地排除。
4.敷脸前先洁净面部
在使用面膜敷脸之前，最好用温水和洗脸产品清洗面部 ，使毛孔打开 ，令深层皮脂和污垢易于排除，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更好的被吸收 。干净的面部皮肤会让面膜敷面的效果事半功倍 。
5.敷面是尽量少说话
敷面过程中 ，表情不宜太夸张 ，也不要喋喋不休的狡猾。因为伴随着说话或大笑时的面部动作，面膜轻则会松弛 ，重则会脱落 ，从而使面膜功效大打折扣 。这是，我们不妨看看书听听音乐，也可躺下 ，使面部彻底放松 。
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