导读：养生堂天然维生素e虽说营养价值很高 ，但是也要讲究吃的时间段 ，只要搭配好效果才会更佳，那么养生堂天然维生素什么时候吃最好？养生堂天然维生素e的吃法 。下面就一起来看看吧！
养生堂天然维生素e什么时候吃最好养生堂维生素e的作用及养颜方法 ，可以在每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E 。可以饭后一个小时内服用。天然维生素E的功效是美容和延缓衰老 ，皮肤干燥或者皮肤过敏者还可以用维生素E来护理，具体就是把胶囊扎破 ，涂抹在脸部 。
每天坚持服用 ，祛斑、锁水 、抗老化功效看得见 。此外，内服同时配合外用，效果更佳。
早上和晚上都是最好的时间 。晚上睡觉的时候 ，人体的吸收能里更强 。因为在睡觉的时候 ，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神 ，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。
养生堂天然维生素e吃法临牀上 ，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次 ，每次10—100毫克 ，肌肉注射每天5—50毫克 。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应 。
早期过量 ，会使人体免疫功能下降 ，部分人会出现头晕目眩 、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量 ，则可能导致激素代谢紊乱 ，诱发肌肉无力 、妇女 *** 肥大，甚至导致乳腺癌。
另外，部分人在使用一些含有维生素e的美容产品时 ，如防皱霜 、美容霜、面膜时 ，会出现红肿 、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状 ，要立即停止使用 。
因此建议 ，维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油 、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类 、蛋黄 、瓜果、瘦肉 、花生等之中 。如果需要特别补充 ，应在医生指导下进行。
注意事项因为养生堂天然维生素E属于保健食品 、所以不可替代药物 。
其次孕妇要谨慎使用、因为怀了宝宝 、建议使用天然国药准字的VE 、养生堂VE因为其中含红花籽油功效活血破淤 ，破血的力量较强，一般用于身有淤痛 ，平常人不用 。孕妇吃了有可能会导致流产。
其次有一部分网友提出、因为使用了养生堂VE导致月经推迟 、但有一部分没有 、大概因人而异吧 。
那么 ，养生堂天然维生素E的用法用量如何? 自由基是衰老的罪魁祸首 。在25岁后，人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力 ，使组织器官受损 ，衰老加剧。天然维生素E，美誉“青春之泉 ”，作为主要的脂溶性天然抗氧化剂之一 ，能消除人体脂肪中的危险自由基 ，中止脂质过氧化连锁反应，起到抗老化 ，特别是抗皮肤老化的作用 ，帮助保持皮肤弹性，有助延缓肌肤松弛和细纹形成 ，保持肌肤年轻状态 。 养生堂天然维生素E不仅能延缓衰老 ，还能美容护肤 。生堂天然维生素E的使用方法如下： 1、吞服。中饭或晚饭后半个小时内服用1粒; 2 、外用。配合牛奶一起，挤1-2粒维E胶囊和牛奶一起敷脸 。 其实 ，维生素 E不仅对女性好 ，男性也同样需要维生素E 。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出 ，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者 ，可以从补充维生素 E 中得到帮助。另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基 。 想了解
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