精油是从植物的花、叶 、茎 、根或果实中 ，通过水蒸气蒸馏法、挤压法 、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质 ，懂得如何正确使用非常重要，以下是由我整理的精油的用法的内容 ，希望大家喜欢!
精油的妙用
1 、冷、热敷法(敷盖法)：
用法：
a.把3?6滴精油加入冷水或热水中 ，搅动均匀后，将毛巾浸入水中 ，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜 ，拧去多余水分，将毛巾敷在患部 ，并用双手轻轻按压 ，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5?10次 。
b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水 ，兑1滴精油 。
c.用于身体部位时：水和精油的比例 ，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
功效：
a.热敷：有助促进血液循环 、排解毒素和增加皮肤的渗透 。主要用在脸部 ，按摩后使用效果更好 。可缓解关节 、肌肉疼痛;可塑身、柔肤 、调节生理期不适等。
b.冷敷：具镇定 、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤 、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白 、收缩作用 。
c.冷热敷：头痛用冷热敷均可 。
2、泡浴法
可以依需要护理的问题和部位 ，选择任何一种泡浴 方法 和所使用的精油。
可以将精油加入媒介油调制复方的沐浴油，或将不超过8滴的纯精油加入洗澡水中 。
用法：泡浴时 ，先将浴盆内装满半缸的水 ，然后加入精油，接着用手充分地搅和水 ，使精油完全散开 。
此外 ，泡浴的时间至少超过15分钟，才会有更好的效果。
3 、按摩法
可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用 ，请专业美容按摩师进行全身按摩 ，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩 。
功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物 ，排除体内毒素 ，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛 ，以达到护肤 、美容、瘦身 、保健等的效果 。
常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效。
4 、 其它 使用方法
(1)、直接擦拭法：茶树 、尤加利 、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面 ，但面积不得超过1～2cm 。
(2) 、妇女保健：可将茶树 、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗菌保健 。
(3)、除体臭 、腋臭：加6滴柠檬 、丝伯、香茅在10ml基础油中 ，作局部擦拭。
(4) 、驱虫及保存衣物：将薄荷 、柠檬、香茅 、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内 ，可驱虫并可在衣物上留香 。
(5) 、刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁 ，再用刮痧器刮拭 ，可治疗各种疾病 。
(6)、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格 ，增强自信 ，持久留香。
精油的种类及使用方法
一 、茶树精油(可单独使用)
1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可 。
2. 一滴滴于手心搓揉 ，可预防感冒及呼吸道疾病 。
3. 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香 ，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳 。
5. 咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油 ，由下往上刮颈部前任脉处 。2-3天效果明显。
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
7 、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中 ，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显著 。
8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处
9 、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油 ，可以迅速消毒杀菌 ，缓解经期疼痛;
10 、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油(T40-C5最好)泡着喝水，效果非常明显
11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油 ，可有效杀死致病菌 。
12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处 ，立即舒缓不适反应。
13 、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会 ，擦干后再于患处涂上茶树精油 。
二 、柠檬精油
1. 取一滴于牙膏 。要先刷出泡沫 ，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿 。(吃口香糖多会易患咽炎)
2. 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼 。
3. 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛 ，且配合姜油泡脚。
4. 针对头痛 ，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处 ， 另一侧相反 ，效果极佳 。
5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点 ，再用牙签点涂 。
三、薰衣草精油(可单独使用)
1. 百搭油。可做精油的稀释油 。
2. 一级催眠的精油 。1-2滴安神 ，3-4滴则提神醒脑。
3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手 ，效果极佳。
4. 针对霉菌性阴道炎 ，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强 。 特别针对在春季梅雨季节 。
5. 针对烧伤及烫伤 ，直接涂抹 ，效果极佳。
6. 低血压患者慎用 。
四 、薄荷精油
1. 薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎 。
2. 防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。
3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按 。
4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷 。
五 、佛手柑精油
1. 治疗头痛、咳嗽 、感冒 、痛经。
2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹 。
3. 改善情绪低落 。
4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 适合调配的精油：洋甘菊 、桉树 、天竺葵、茉莉 、薰衣草 、柠檬 。
六、茉莉精油
1. 一级丰胸 。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。
2. 茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。
3. 建议男性茉莉+茶树泡澡消炎催情 。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情 。
4. 茉莉+柠檬滴于内衣带四角处 ，帮助血液循环 ，丰胸。预防胸部下垂 。
5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴 。
6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴 。
七、迷迭香精油
1. 排毒消炎 、治腹泻 。生发 、去头屑。头发粗，易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用 。
2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀 ，减肥 。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉 。
3. 做眼部刮砂祛黑眼圈 ，眼袋：薰衣草+迷迭香+橙花 。
4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树 +100ML纯净水喷洒。
5. 治风湿骨痛：迷迭香+柠檬。
6. 高血压慎用，低血压可用 。
7. 消沮丧、平静 、接触心灵 。
八 、天竺葵精油
1. 手脚冻疮：天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处 ，可有效治疗。
2. 脸上易长痘 ，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳 。
3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块 、利尿 、排毒;平衡更年期及产后抑郁症 。
4. 滋补细胞、收敛毛孔 、增加弹性 、适合任何肤质。
5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩 。
6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰 。
7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。
九、葡萄柚(西柚) 精油
1. 助消化 、减头痛 、推动淋巴、减重 。
2. 去油性、痤疮 、紧肤 。
3. 开怀欢畅 、减压、提高精力。
4. 勿在阳光下使用 。
十 、甜橙精油
1. 治失眠 ，肚泻及喉部不适 。
2. 有净化功能 、改善皮肤缺水、收缩毛孔 、 祛斑点。
3. 使人心情开朗 ，加强与人沟通。
十一 、佛手柑精油
1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳 。
2. 1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳 。
女性三宝精油：玫瑰、 茶树 、 薰衣草
玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;
茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;
薰衣草：是一款百搭精油 、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
精油的主要特点
1、无添加香精?不代表无香味 ，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味 ，代替人工合成香精 。因此质纯 、温和 、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤 。
2、不添加色素?并不表示无颜色 ，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。
3、不含防腐剂?以天然的维生素A? 、维生素E 、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂 ，防止产品腐坏 。
4 、不含矿物油脂?全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油 、羊毛油 ，使用后滋润 ，吸收很快 。
5、无引起过敏的化学成分?完全不含人工香精 、羊毛脂 、酒精、化学性防晒剂 、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料 ，皆经过实验证明 ，对一般人体不会产生过敏。
6 、无不良化学成分?使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验 。绝不含汞、铅等重金属物质 ，或其它不良有害化学成分 。
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