“三件套”指的是坚持佩戴口罩 、保持一米社交距离 、注意个人卫生 。
“五还要 ”指的是口罩还要继续戴、社交距离还要留 、咳嗽喷嚏还要遮 、双手还要经常洗 ，窗户还要尽量开 。
那么 ，划重点了！先来说说防疫三件套我们都需要注意啥？
科学戴口罩
这是个老生常谈的事情了，很多人在这次疫情中已经养成了戴口罩的习惯。但是戴口罩也是有说法的 。
①口罩颜色深的是正面 ，正面应该朝外 ，而且医用口罩上还有鼻夹金属条 。
②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外 ，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方 ，不要戴反了。
③分清楚口罩的正面、反面、上端 、下端后，将手洗干净 ，将两端的绳子挂在耳朵上。
④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条 ，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩 ，使口罩不留有褶皱 ，覆盖住鼻子和嘴巴 。
保持一米社交距离
为什么是保持一米以上的社交距离？半米距离就不安全了吗？“一米线 ”是安全线，其实是有科学依据的 。
新冠病毒可通过近距离飞沫传播 ，说话 、咳嗽或者打喷嚏时 ，病毒会随飞沫排到空气中。研究表明，在重力作用下 ，飞沫从口鼻排出到落地的水平距离一般在一米以内 ，这说明，小于一米的近距离接触，吸入他人飞沫的概率就会很大 。
因此 ，在公共场合 ，人与人之间要保持一米以上的社交距离 。建议尽量不要到人群聚集、通风不良的场所。
哪些场所应该守好“一米线”？
注意个人卫生
勤洗手 、多通风，不随地吐痰 ，尽量避免到人群密集场所 ，外出回家后第一时间洗手，尽量避免与活禽接触 ，不购买 、宰杀、接触野生动物 ，改变不良生活习惯，注重健康饮食 ，加强体育锻炼等 。
不扎堆少聚餐聚会 ，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间 。少走亲访友 ，非必要不到人群密集的场所 ，非必要不出境 、不离城。同时取快递的时候一定要及时给快递消毒哦 。
在外出的时候也可以带一些酒精湿巾或者免洗酒精，这样在外面也可以很方面的随时消毒，避免手上过多细菌传播 。
防护五还要
口罩还要继续戴
乘坐交通工具 、进入医疗机构等场所时 ，要按照要求佩戴口罩。进入密闭空间、人群密集区域或与他人密切接触时 ，应及时佩戴口罩 。出现感冒 、咳嗽症状时，应自觉佩戴口罩 。
社交距离还要留
在常态化的疫情防控形势下 ，我们难免要排队 ，或者去人流比较密集的购物场所。此时，需要保持合理的社交距离 ，提高自我保护意识。现在饭店 、超市、图书馆等场所普遍实行限流或预约措施 ，目的是为了让里面的人有更多的社交距离，保证大家的安全 。
咳嗽喷嚏还要遮
咳嗽 、打喷嚏时尽量避开他人 ，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻 ，防治飞沫飞溅，使用后的纸巾立即丢进垃圾桶并洗手 。
双手还要经常洗
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。
窗户还要尽量开
最好能持续开窗 ，做不到则至少每日2-3次，每次30分钟以上 。
除此之外，我们要配合健康监测。进出某些地方时 ，需要出示“健康码 、行程单 ” ，配合体温检测 。这些措施是当前形势下的必要行动，我们有义务予以配合 。
坚持“防疫三件套 ”、牢记“防护五还要” ，需要我们每个人自治自觉共同筑牢疫情防控防线。
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评论列表（4条）
我是格瑞号的签约作者“单广利”！
希望本篇文章《三件套五还要是什么？》能对你有所帮助！
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